フラフープに欠かせないのが深呼吸! 実は、フラフープに夢中になると深呼吸を忘れる・・・・というか呼吸を止めてしまいがちです。子供の頃のように心臓が強ければいいのですが、呼吸を止めて運動をすることは、とても心臓に負担がかかります。早く回そうと…
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