フラフープでダイエットするのはアメリカでとても流行しています。集中トレーニングなら3日で5キロ痩せるのは当たり前みたいな感じでやっています。アメリカで驚いたのは、みんなダイエットしているのに、すごい量の食事なんです。カロリーが少ないとはいえ…
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