フラフープ ながら運動

ながら運動ってありますけど、

フラフープをしながら、家事はできません。

ただし、フラフープを回しながら、テレビをみたり音楽を聴いたりすることはできます。

移動するような運動ではないので

気楽にフラフープを回します。

夜の散歩も最近では物騒な世の中ですので、

部屋の中、または庭でフラフープをして

運動しましょう。

家族みんなができるフラフープ。

みんなですれば楽しいですよ！