フラフープって遊び？それともフィットネス？

昔、フラフープで遊んだことがある人も多いと思いますが、

そのころは、遊具として遊んでいたと思いますしおもちゃ屋さんで売っていましたね。

最近では、フィットネス用品としてお店に陳列されています。

このことから、エクササイズ用品として認知されてきているようにも思えます。

しかし、ダイエット用品として販売はされているものの

使用方法は、明記されていないのが現状です。

「ゲルマニウムのボールが身体に刺激を与える・・・」とか

「タンクに水を入れて重さを調節する・・」などの説明は記されていますが

肝心の回し方については記されていないのが現状です。

これでは、回せないままタンスのコヤシになってしまっている人も多いのではないでしょうか？

簡単に回せると思っていたら、意外に難しい・・なんてことも。

フラフープは回すタイミングと腰のタイミングが合わないと回せません。

たまたま、すぐにタイミングが合ってしまえば簡単なことなのですが、

合わないとなると、時間がかかってしまうことがあります。

1週間毎日必死で頑張って回せるところまでいった人もたくさんいます。

HOOPstore東京でレッスンを受けられればすぐに回すことができますが、

そうでない人は、あせらず地道にゆっくりと毎日練習してください。

誰でも必ず回すことができます。