フラフープのまわし方 まったくはじめての方は

フラフープを回せる自信ってありますよね〜。

フラフープをはじめてまわして、もちろん昔回したことがある人も含めてですが・・

実際にフラフープをまわしてみると

フラフープがまわせないって事に気付くことってあるんです。

子供のころは回せたのにな〜ってね。

子供は、いとも簡単にフラフープをまわしてしまいます。

くやし〜と心で思っても、純真無垢な子供に当たるわけにはいきません。

大人になってまわせないのは何故でしょう？

身体が硬くなってしまった・・・いえいえ　　違うんです。

頭で考えるようになってしまったからです。

こうだと決め付けて動かすと動かないことがあります。

身体ではなく、頭が固くなってしまって、身体を制御してしまっているんです。

フープインストラクターを長い間やってきて、

みなさん、同じところで同じ動きをすることに気が付きました。

でも、数分で補正できますから心配しないでください。

以前は、フラフープが頭を使う運動だなんて思ってもみなかったですね。

でも、いろいろな動きを考えて、皆さんにやっていただくと

これだけ、頭を使う運動だとは考えたこともなかったですね。

それは、エアロビの動きとか、ジャズダンスの動きの難しさとはまったく異質のものです。

とにかく、経験してみてください。楽しいですよ〜。

簡単なフラフープのまわし方でもすぐに出来なかったりして

でも、慣れると出来るようになるのが楽しいフラフープ教室のレッスンで

ダイエットのために始める人やフープダンスを習いたい人もフープ東京で覚えましょう！

毎週土・日と平日も新宿で教室があります。
3月28日金曜日　１９：４５〜　　 四谷
3月30日日曜日　１５：１５〜　　 大久保
4月3日　木曜日　１９：４５〜　　角筈
4月5日　土曜日　１９：４５〜　　大久保
4月6日　日曜日　１５：１５〜　　大久保
4月10日木曜日　 １７：４５〜　　角筈　
4月13日日曜日　 １５：１５〜　　大久保
4月17日木曜日　 １９：４５〜　　角筈
4月19日土曜日　 １５：１５〜　　 四谷
4月24日木曜日　 １９：４５〜　　角筈
4月26日土曜日　 １５：１５〜　　 四谷　　　
4月27日日曜日　 １７：３０〜　　 大久保　
4月29日火曜日　 １７：３０〜　 　四谷　　　

詳しくは、hooptokyo.com　　で確認してください。