フラフープは立派な運動です。1時間遊んでいるとかなり汗をかきます。 そこで、今回は水分補給の仕方などをとりあげてみました。フラフープの運動中、体温の上昇を感じることがあります。 それは・・・・・(汗をかく仕組み) 体内の熱が上がる:呼吸だけで…
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