人はだんだん年を重ねていきます。しかし、外食やお弁当は1人前は同じ量なんです。年を重ねるごとに基礎代謝は低下していきますので同じ量の食事をとっていては、太ってしまうということになりますね。フラフープダイエット・フラフープのまわし方・フープダ…
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