竹内結子さんが出産後にやったダイエット法の「インスパイリング」骨盤を緩める運動をして骨盤矯正をして痩せやすい身体をつくるものです。他にもいろいろとデトックス効果のある運動も織り交ぜています。ダイエットをするためにデトックスをして痩せやすい…
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