ウォーキングシューズ 重い靴を履いて負荷をかけた状態で歩くとシェイプアップ効果がある・・男性用靴 1.4kg 女性用靴 1.2kgこの靴を履いて、1日何時間か歩くと痩せるという。 フラフープ でいうと、フラフープの重さのことです。アメリカでは、ダイエッ…
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