2007-09-15から1日間の記事一覧
そばには、たくさんの栄養素が含まれていてとても身体によい食べ物です。しかし、腹持ちが悪いのが玉に瑕。腹持ちをよくする方法として、油分のあるものを一緒にとるといいらしいです。たとえば、油揚げやてんぷら、コロッケなどの揚げ物でも、食べすぎには…
そばには、たくさんの栄養素が含まれていてとても身体によい食べ物です。しかし、腹持ちが悪いのが玉に瑕。腹持ちをよくする方法として、油分のあるものを一緒にとるといいらしいです。たとえば、油揚げやてんぷら、コロッケなどの揚げ物でも、食べすぎには…