2007-09-23から1日間の記事一覧
フラフープの準備体操としてヨガのポーズを取り入れました。立って行うポーズはバランスをとらないといけないのでフラフープにはちょうどいい感じ。腹式呼吸も板についてきたカナ?インド人の知り合いがヨガを教え始めたらしいので今度行きたいと思いますが…
フラフープの準備体操としてヨガのポーズを取り入れました。立って行うポーズはバランスをとらないといけないのでフラフープにはちょうどいい感じ。腹式呼吸も板についてきたカナ?インド人の知り合いがヨガを教え始めたらしいので今度行きたいと思いますが…