2008-01-11から1日間の記事一覧
ダイエットのために歩いている人 ゆっくり歩いても、何の効果もありません。ただ、歩くとき早く歩くだけでいいんです。 会社や学校に行くとき、トイレに行くとき、常に早く歩く 歩幅は、大きめで歩きます。歩幅を大きく歩きすぎても不自然ですが、気持ち大き…
ダイエットのために歩いている人 ゆっくり歩いても、何の効果もありません。ただ、歩くとき早く歩くだけでいいんです。 会社や学校に行くとき、トイレに行くとき、常に早く歩く 歩幅は、大きめで歩きます。歩幅を大きく歩きすぎても不自然ですが、気持ち大き…