2008-02-16から1日間の記事一覧
フラフープがどれだけダイエットに効果があるか30分300kcalなんです。これは軽いジョギングと同じくらいで、その場にいながらにしてジョギングと同じならいいですよね。それから部分痩せの効果があります。ウエストを細くしないならウエストの部分で回す…
フラフープがどれだけダイエットに効果があるか30分300kcalなんです。これは軽いジョギングと同じくらいで、その場にいながらにしてジョギングと同じならいいですよね。それから部分痩せの効果があります。ウエストを細くしないならウエストの部分で回す…