フラフープでお勉強〜！

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フラフープ初心者の方・・・
といえば、全くやったことがない小学生がいますね。
今回は小学生向けに書いてみたいと思います。
小学生に教える先生やお父さん・お母さん
一緒にやってみてください。

小学生に何故フラフープがいいかといいますと
まず、重力・遠心力・傾斜角・加速度の勉強になりますね。
理科の勉強も兼ねることができます。

それからフラフープを回しながら右手・左手や右足・左足などばらばらに動かすと
右脳と左脳をバランスよく働かせることができ
脳を活発に動かすことができます。
これは、脳の老化を遅らせることもできますので
大人の人にも有効ですね。

◎フラフープに慣れる
　　　１、フラフープを転がす、逆回転で戻ってきたらキャッチする
　　　２、フラフープをくぐる
　　　３、フラフープを上に投げ、落ちてきたらキャッチする
　　　４、手を前に出しフラフープをぐるぐる回す
　　　５、手を上にあげフラフープをぐるぐる回す

◎フラフープを腰で回してみる
　　　１、フラフープを腰にあて、手は両脇の位置で持つ
　　　２、左回しの方は、右手でフラフープを押す
　　　３、勢いよくまわします。２〜３回転でスピードが落ちてきます。
　　　４、フラフープを回し続けるために腰をつかって回します。
　　　５、手を上に上げてフラフープを回した時のスピードを思い出してください
　　　
　フラフープを回すには力いっぱいまわさなくても回ります。