フラフープで直そう！子供の腰痛！

子供の腰痛が増えているという。

　そうです。同じ姿勢を続けると腰痛になりやすい。そして酷使すると腰痛になりやすい。
ここまでは、皆さんご存知だと思います。

　正しい姿勢を保つには、腹筋や背筋を鍛えなくては、正しい姿勢を保つことが出来ません。

　子供が勉強をしているときや、ピアノや習字といった習い事をしているときに姿勢が悪いと叱ってはいませんか？

　子供に筋力がなければ疲れてしまうのは当たり前のことです。最近の小学生の運動不足が問題になっていますが、勉強と勉強の間にストレッチや軽い運動をさせて気分転換させる事が勉強に集中させる近道だということを忘れないでください。

　勉強と勉強の合間に簡単にリビングや庭でできる、腹筋や背筋を鍛える遊びとして最も効果的な遊びがフラフープです。楽しく遊べるだけでなく、家族みんなで遊べる。ゲーム感覚で競争も出来ます。遊んでいるだけで、知らず知らずのうちに腹筋や背筋の強化が出来ます。子供から60代以上の方も楽しむことが出来るフラフープ。家族で楽しみませんか？

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フープダンスに一目ぼれ〜

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