お酒をやめる方法

先日、知り合いが血液検査に引っかかり

再検査して、肝臓の数値が多いということで

お酒を飲まないことにしたらしいです。

健康体だったAさんにしてみると、はじめて肝臓の数値が上がってびっくりしたみたいです。

しかし、お酒を飲まなければ痩せると勘違いしていたらしく

『全然痩せない』と愚痴をこぼしていました。

そこで、フラフープを薦めたところ

楽しい・・・と今では毎日楽しんでいるそうです。

何も運動しないことは、あまりよくないので

自分の興味を持てる運動を少しずつ毎日やることが

ダイエットまたは健康への近道です。