フラフープ イヤンイヤン体操で骨盤矯正

骨盤矯正をするならフラフープ

フラフープなんて簡単だと思う方がいましたら是非やってください。

フラフープを回しながら腰をひねります。

ただそれだけのことですが、フープが落ちてしまう。

でも、面白いので何度もやってみてください。

何度もやるうちに、骨盤矯正が出来てしまうという簡単な遊び感覚の運動です。

家族で、誰が上手くできるかなんてものいいですね〜。