フラフープで脂肪もみだしマッサージ！

daiet

よくエステサロンなどで脂肪もみだしマッサージという言葉を聞きます。これは、身体についた脂肪を、溶けてなくならせるということではなく。脂肪を落ちやすい状態に整えること。脂肪が硬い状態ではなかなか皮下脂肪は燃焼されにくく、柔らかい状態にすることで、脂肪を落ちやすくします。しかし、ただ柔らかくするだけでは脂肪燃焼はしませんので運動して脂肪を燃焼させましょう！

フラフープはウエスト周りの皮下脂肪の周りを圧力をかけて回りますので脂肪細胞を細かく分離させ、脂肪もみだしマッサージと同じ効果があります。自分で揉まなくてもフラフープが揉みだしマッサージをしてくれます。

さらにフラフープを回すときに意識して前後に腰を動かすことにより腹筋を鍛えることができます。

こうして美しいクビレを作ることができます。

フラフープ・フラフープダイエット・フープダンス・フラフープのまわし方・販売・価格・選び方・遊び方についてHOOPstore東京

フラフープダイエットをする場合、フラフープは重い方がよりカロリーを消費することができます。