フラフープをはじめる

フラフープとヨガの関係・・・アメリカでは深いつながりがあります。一見、共通点がないように思われますがフラフープをやる人はヨガにも興味を持っている人が多いすなわちLOHAS的な考え方、シンプルライフ・スローフード・メンタルケア・エコロジーに興味がある人が多いという興味深い結果がでています。

そんなアメリカでのフラフープのクラス風景といえば、瞑想に始まり・呼吸法・ポーズにいたるまで、確実にヨガの精神を取り入れているものが多いです。

それは、やはりフラフープを楽しみたいという人は、いろいろなダイエットに挑戦し最後に行き着いたのがフラフープダンス「フープダンス」で、一人でも練習できるけれど、みんなでわいわいと楽しめるところが最高にいい・・・とみんな言っています。

フラフープ・フープダンス・フラフープの遊び方・選び方・まわし方・ダイエット・コツについてHOOPstore東京

子供から大人まで男性も女性も楽しめる「フープダンス」様々な曲に合わせて踊ってみてはいかがでしょうか？

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