フラフープのまわし方と選び方

今回はフラフープのまわし方といいますか・・・、すぐに回せるようになるために、これは大切なことなのですが、フラフープの選び方について話します。

身長が約160ｃｍ以上の人がフラフープを選ぶ場合、直径1メートルぐらいのもが一番回しやすいと言えます。

これは、日本で一般に売られているフラフープの直径が60cm〜90ｃｍであることを考えると、1メートルを越えるものを買うことは難しいです。

しかもダンス用を売っているところはなく、今準備中のところ「HOOPstore」（東京）のみです。

フラフープの選び方
自分に合ったフラフープの選び方はフラフープの直径がへその位置から胸の位置までの間が一番回しやすいと言えます。これは、初めての人にはとても重要なことで、これより小さいと回転を早く回さなくてはいけませんから、通常販売されている６０ｃｍを選ぶと大変かも知れませんね。
小学生の場合、高学年になれば、身長の差がありますので、同じ大きさのフラフープで練習することは、大きさによって有利や不利が生じます。

フラフープダイエット
として考えると、フラフープの重さが１KG以上のものが、アメリカでは売れています。これは、重いと消費カロリーが増えるためです。少ない時間で、消費カロリーを増やすためにフラフープを重くしているので、主にダイエット目的の人が重い方を好みます。

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