フラフープでインナーマッスルを鍛える

フラフープでインナーマッスルが鍛えられちゃうなんて・・

フープ東京では、フラフープを使ってインナーマッスルが鍛えられるという。

Ayumiさんは、すばらしい腹筋の持ち主。あの腹筋になるためには、フラフープばかりではならないが、

キープするにはフラフープは有効とのこと。

なにより、楽しくフラフープを回すことが一番とAyumiさん。